Aug
19
2010
いやぁ～、毎日暑いですねぇぇ 
パニちんは、たまに庭にでる以外は
エアコンの効いたお部屋に引きこもって寝てばかりです。
相変わらず、クッシングや心臓のお薬を服用していますけど
今年も今のところアレルギーの症状は出ていないので
それだけでも楽そうに見えます。
私も、そのおかげでジム通いができていますし 
アレルギーの症状が出ていると心配になっちゃって
長時間目を離すなんて事はできなかったですから 
他の子もたぶんそうなのだろうと思うのですけど
パニちんも年をとるにつれて歯の状態が悪くなってきています。
若いころには口臭なんて気にならなかったのだけれど
最近は何となく臭いますし。
今は、朝晩１日２回の歯磨きです。
以前はワンコ用の歯ブラシを使っていたのだけれど
高いんですよね～。近所にも売っていないし 
なので、最近は近所のドラッグストアで購入した
幼児用の歯ブラシを使っています。
今使っているのは ↓ の物。
使用中なので、ちょっと毛が開いちゃってますけど。
もう少し角度があるともっと使いやすい感じがしますが
それでもわりと使いやすくて良い感じです 
１本120円くらいだったから
頻繁に新しい物に変えてあげられるのも良いですね♪
できるだけ歯を失わないよう、歯磨き頑張らなくちゃね！
↑画像をクリックすると大きな画像が表示されます
Tags: グッズ
Aug
02
2010
今日も暑かった～
でも夜になって雨が降り出したので、少し涼しくなるかな？
ここ２ヵ月くらい、週に２回加圧トレーニングに行っていました。
家の体脂肪計では体脂肪は22%( オムロンのカラダスキャン )
ジムのInBodyという体組成計では23%。
加圧＋有酸素運動で今以上に体脂肪を減らすとなると
今度は胸が小さくしぼんでしまいそうなので 
今月は加圧トレーニングを１回に減らして
代わりにスタジオレッスンを入れて様子をみてみる事にしました。
早速、今日はピラティスのレッスン。
やっている最中は「そんなに大変じゃないじゃん」と思ったのですが
家に帰ってきてから体が何だか重い。
今は、お腹や手足が弱めの筋肉痛みたいな感じ。
私はずっと加圧しながら筋トレしてるんですけど。。。
やっぱり通常の筋トレとは使う筋肉が違うんですねぇ～。
う～ん、ピラティス甘くみてました。意外と良いかも♪
去年の今頃に比べたら、体はかなりシャープになったけど
まだ下っ腹のお肉が少しポヨンとなってるんですよね～ 
ピラティスでインナーマッスルを鍛えたら
下っ腹もペタンコになってくれるかな？
で、ついでに
胸の大きさは変わらずに体脂肪が減ってくれれば最高なんだけどな 
Tags: シェイプアップ
Jul
27
2010
毎日暑い日が続いていますね～
パニちんは、毎日ほとんどエアコンが効いているお部屋で
↓ こんな感じで寝てばかり。
( ちょっとブレちゃってますけど(^^ゞ )
先週の木曜日に病院に連れて行ったのですが
大きな体調の変化もなく、いつもと同じ薬類を購入。
病院のお休みとかが入るので
今回は３週間分の薬類を購入してきたのですが
。。。４万円ぶっ飛びました。う～ん、痛い
まぁ、でも、これは仕方ないですね。
なんとかこの状態を維持しつつ
暑い時期を乗りきれれば良いのだけれどなぁ。
Tags: 病気, 病院
Jul
13
2010
最近、オンラインの仮想空間で楽しんじゃってて
ブログの更新も
それからTwitterのつぶやきさえもサボっちゃってます～ 
実生活では、パニちんの状態も比較的安定していますし
私は私でジムに通ったりして肉体改造に夢中だし
変わらない毎日でブログに書くことがないんですよねぇぇ～
う～ん、せっかくブログを持っているのだし
何か書きたい事を見つけてなるべく更新するようにしないとだなぁ。
パニちんは、クッシング症候群
